Träningsdagbok

Lördag 16/8:
10 armhävningar
10 situps
10 rygglyft
Promenad

Söndag 17/8:
10 armhävningar
10 situps
10 rygglyft
5000 steg (= alldeles för få!!!)


Nu skäms jag inför www, men det kanske får mig att bättra mig!