10 situps
10 rygglyft
10 armhävningar
kort joggingrunda
10905 steg (joggingrundan inräknad)
Det går åtminstone inte bakåt!
Jag njuter verkligen av detta med stegräknare. Jag blir liksom min egen tränare. I morgon ska jag gå 15000 steg, och därmed basta!
Jag hejar på! (Du kör ju styrka också. värsta bra ju. jag ska försöka hålla igång även om jag är tillbaka i Sthlm nu. Dags för jogga imorgon för min del med andra ord.) Kram!
SvaraRaderajag ska heja på dig tillbaka så kan vi pusha varandra!
SvaraRaderaJaaa! :)
SvaraRadera